Livrare gratuită la comenzi cu valoare mai mare de 200 lei.

Oboseala și stresul – Cum să îți susții glandele suprarenale

Statistici îngrijorătoare arată că românii se numără printre cei mai stresați europeni. Într-o societate în care ritmul rapid și provocările zilnice ne înconjoară, stresul cronic a devenit o realitate cu care mulți se confruntă. Impactul său asupra sănătății noastre nu trebuie subestimat, iar suprarenalele noastre, implicate direct în gestionarea stresului, pot resimți efectele negative.

Stresul și Suprarenalele

Stresul, fie el de natură fizică sau psihologică, declanșează un răspuns fiziologic în organism. Atunci când amenințările – fie ele reale sau percepute – apar, suprarenalele produc hormoni de stres precum cortizolul. Însă, atunci când acest răspuns devine cronic, suprarenalele pot fi suprasolicitate, iar oboseala devine un semn evident că echilibrul este perturbat.

Remediile rapide, precum cafeaua sau zahărul, nu oferă o soluție sustenabilă. Este nevoie de o abordare mai profundă, iar vitaminele, mineralele și plantele medicinale pot fi aliații potriviți în această călătorie spre echilibru și sănătate.

Top 5 Suplimente Pentru Susținerea Suprarenalelor


5941887401731

Cordyceps, o ciupercă medicinală din Asia, este cunoscută pentru susținerea rezistenței fizice și a nivelurilor de energie. În contextul stresului, această ciupercă poate ajuta la echilibrarea răspunsului inflamator al organismului și la stabilizarea glicemiei, contribuind la o stare generală de bine.


5904915002089

Ashwagandha, denumită și „ginsengul indian,” este o plantă adaptogenă cu o istorie îndelungată în medicina ayurvedică. Principala sa calitate este capacitatea de a regla sistemul endocrin, inclusiv glandele suprarenale. Prin reducerea nivelurilor de cortizol, hormonul stresului, ashwagandha ajută la echilibrarea răspunsului organismului la stres.


5941887400475

Vitaminele B, în special B5, B6 și B12, sunt esențiale pentru funcția suprarenalelor. Ele sunt implicate în producerea hormonilor și metabolismul energetic. Un supliment de complex B poate susține funcționarea corespunzătoare a suprarenalelor și poate contribui la combaterea oboselii cronice.


5902659134165


5904915001723


5902659132833

Glandele suprarenale sunt printre cele mai mari consumatoare de vitamina C în organism. Aceasta este esențială pentru sinteza hormonilor de stres. În perioadele de stres cronic, nivelurile de vitamina C pot fi epuizate rapid. Suplimentarea cu vitamina C este crucială pentru menținerea echilibrului hormonal și a funcției suprarenale.


5904915002096

Ginseng Panax este celebru pentru beneficiile sale asupra energiei și rezistenței. Pe lângă faptul că protejează organismul împotriva efectelor negative ale stresului, ginsengul acționează ca un tonic general, ajutând la menținerea echilibrului hormonal și îmbunătățirea capacității de adaptare la stres.


5949133000721 1

Aceste suplimente nu sunt doar un impuls temporar de energie; ele contribuie la restaurarea echilibrului natural al organismului. Este important să le integrezi într-un stil de viață sănătos, însoțit de o alimentație echilibrată, exerciții regulate și o gestionare eficientă a stresului.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
WhatsApp

Disclaimer

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră. Articolele de pe pagina de blog a shopului nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medicul specialist.

Picture of Claudia Ciobanu
Claudia Ciobanu

Numele meu este Claudia Ciobanu, sunt soție, mamă și mai nou antreprenoare. Toate căutările mele din ultimii 13 ani pe teme de sănătate, alimentație, nutriție, vindecare emoțională constituie fundația acestui proiect de suflet.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Disclaimer

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră. Articolele de pe pagina de blog a shopului nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medicul specialist.

*Informațiile conținute în acest website au scop educațional și nu de diagnostic, prescripție sau tratament al niciunei afecțiuni medicale. Acest website nu are intenția de a înlocui, de a anula sau de a intra în conflict cu sfaturile date de către medicii dumneavoastră. Intenția acestui website este de a oferi informații de natură generală, folosite ca adjuvant în tratamentele medicale prescrise de către profesioniștii din domeniul medical. Nu ne asumăm nicio răspundere fată de folosirea informațiilor conținute în acest website.

Abonare la Newsletter

Transport Gratuit la prima ta comandă!

Abonează-te la Newsletter și primești Transport Gratuit la prima ta comandă în shop. Valabil 30 de zile.