Livrare gratuită la comenzi cu valoare mai mare de 200 lei.

Holistic Mind – rezumatul săptămânii

Săptămâna Holistic Mind se apropie de final. Ce am luat cu mine din această săptămână?

  • Practica zilnică de a citi minimum 30 de minute
  • Extragerea zilnică a unui card din setul „Puterea gândului”
  • Conștientizări care au venit pe parcursul întregii săptămâni fie pornind de la cardurile extrase, fie din participarea la două cercuri de femei

Cititul a devenit o reală pasiune pentru mine în ultimii ani, este modul meu de a mă relaxa, de a mă liniști, dar în același timp și de a evolua, de a afla informații noi. Setarea intenției de a citi zilnic m-a ajutat să termin o carte de 234 de pagini într-o săptămână! Sunt atât de entuziasmată, pentru că am o gramadă de cărți în bibliotecă care abia așteaptă să fie citite!

Cardul zilnic pe care l-am extras, pe lângă faptul că m-a ajutat să îmi încep ziua într-un mod plăcut și pozitiv, mi-a adus și multe conștientizări…Să văd că încă îmi este dificil să mă iert atunci când greșesc, că încă nu știu să văd abundența în viața mea sau că fricile mele nu mă lasă să mă bucur autentic de viață. Dacă nu te-ai conectat până acum la cardul zilei, te invit să o faci în săptămâna care urmează… ai nevoie doar de 5-10 minute în care să te conectezi cu întrebarea/mesajul cardului. Crede-mă pe cuvânt, vei avea doar de câștigat!

Tot în săptămâna asta am primit o noua perspectivă, care mi-a dat un reset total. De fiecare dată când am început diverse practici am luat întotdeauna în calcul „best case scenario”. Adică zilele alea perfecte, liniștite, în care totul se întâmplă conform planului. Dar ce facem cu zilele în care este haos, în care nimic nu se așează? Ei bine, pentru zilele astea secretul este să îți ajustezi practica…Adică, mi-am setat intenția de a citi zilnic minimum 30 de minute, dar săptămâna asta am avut 2 zile mai agitate, cu multe de făcut…Am ales ca pentru astfel de zile să citesc 10 minute, astfel încât să aduc măcar un pic din ceea ce îmi aduce bucurie și liniște. Și a fost atât de bine să am acest back-up plan pentru zilele mai grele, pentru că nu m-am mai învinovățit că iar nu mă țin de ceea ce mi-am propus, nu m-am mai simțit frustrată.

Simt că am pășit cu dreptul în noul an, chiar dacă la începutul săptămânii mă simțeam fără energie. Abia aștept să văd ce îmi rezervă zilele următoare!

Să avem un sfârșit de săptămână cu ceea ce este mai benefic pentru mintea, corpul și sufletul nostru!

Claudia

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
WhatsApp

Disclaimer

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră. Articolele de pe pagina de blog a shopului nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medicul specialist.

Picture of Claudia Ciobanu
Claudia Ciobanu

Numele meu este Claudia Ciobanu, sunt soție, mamă și mai nou antreprenoare. Toate căutările mele din ultimii 13 ani pe teme de sănătate, alimentație, nutriție, vindecare emoțională constituie fundația acestui proiect de suflet.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Disclaimer

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră. Articolele de pe pagina de blog a shopului nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medicul specialist.

*Informațiile conținute în acest website au scop educațional și nu de diagnostic, prescripție sau tratament al niciunei afecțiuni medicale. Acest website nu are intenția de a înlocui, de a anula sau de a intra în conflict cu sfaturile date de către medicii dumneavoastră. Intenția acestui website este de a oferi informații de natură generală, folosite ca adjuvant în tratamentele medicale prescrise de către profesioniștii din domeniul medical. Nu ne asumăm nicio răspundere fată de folosirea informațiilor conținute în acest website.

Abonare la Newsletter

Transport Gratuit la prima ta comandă!

Abonează-te la Newsletter și primești Transport Gratuit la prima ta comandă în shop. Valabil 30 de zile.