Astăzi este lună plină. Și, odată cu ea, corpul nostru intră, natural, într-o perioadă de curățenie profundă. În următoarele două săptămâni, eliminările devin mai active, mai intense – dacă le permitem. Dacă le sprijinim.
Am vorbit despre asta și în webinarul de vineri „Eliminăm? Pe unde?”, pe care l-am susținut alătui de dr. Sorina Soescu cu atât de multă bucurie. Pentru că este un subiect prea puțin înțeles și abordat. Eliminările NU sunt doar despre a merge regulat la toaletă. Ele sunt despre menținerea fluxului vieții prin tine.
Ce înseamnă, de fapt, să elimini?
Tot ceea ce intră în corpul tău – alimentație, lichide, aer, informații, emoții, gânduri – are nevoie de un spațiu de ieșire. Viața este despre alternanță: inspir-expir, activitate-repaus, încordare-relaxare, reținere-eliberare.
Principalele căi de eliminare ale corpului tău sunt:
Când una sau mai multe dintre aceste porți de eliminare nu funcționează corect, corpul începe să strige. Balonări, gaze, erupții, constipație, respirație urât mirositoare, urină concentrată, ten încărcat, tuse, congestie nazală – toate sunt semnale că ceva stagnează.
Ce poți face?
Nu e vorba despre cure drastice sau perfecțiune, ci despre alegeri conștiente care sprijină curgerea.
• Hrănește-te cu alimente bogate în fibre, legume, smoothie-uri verzi.
• Hidratează-te corespunzător – apa este vehiculul eliminărilor.
• Fă mișcare blândă și constantă.
• Include saune, masaje, băi cu sare Epsom sau ritualuri de curățare.
Și nu uita partea cea mai subtilă: emoțiile.
Ce nu exprimăm, ce reprimăm, ce nu „digerăm” emoțional… rămâne. Și corpul le păstrează în organele de eliminare. Constipația nu e doar fizică – e și mentală: idei fixe, convingeri, tipare pe care nu le mai punem sub semnul întrebării.
De-a lungul timpului, am învățat să îmi susțin corpul în mod natural atunci când vine vorba de procesele de eliminare:
Pe shop găsești o gamă variată de produse naturale care pot susține digestia, rinichii, pielea, sistemul respirator și întregul proces de detoxifiere.
Închei cu o întrebare:
Dacă tot urmează curățenia de Paște în casele noastre… cum ar fi să nu uităm și de corp?
Chiar dacă masa de Paște vine cu bucate grele, corpul tău se pregătește de eliminare. Ajută-l. Sprijină-l. Dă-i spațiu să curețe, ca să poată primi energie nouă.
Dacă vrei să înțelegi în profunzime cum funcționează aceste mecanisme, webinarul „Eliminăm? Pe unde?” este disponibil acum înregistrat. Îți va deschide perspective noi asupra propriei sănătăți.
Corpul tău nu are nevoie de mai mult… ci de mai liber. 💛
Zile cu bucurie,
Claudia
Pentru a primi informații și detalii despre reduceri, noutăți, evenimentele și campaniile noastre de pe shop, completează formularul alăturat.
S.C. Shop Holistic S.R.L.
CUI: RO 45240127
Nr. Reg. Com.: J12/5646/2021
Adresa: Aleea Padis 5, sc. 2, ap. 22
Cluj-Napoca, județ Cluj
Dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră. Articolele de pe pagina de blog a shopului nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medicul specialist.
*Informațiile conținute în acest website au scop educațional și nu de diagnostic, prescripție sau tratament al niciunei afecțiuni medicale. Acest website nu are intenția de a înlocui, de a anula sau de a intra în conflict cu sfaturile date de către medicii dumneavoastră. Intenția acestui website este de a oferi informații de natură generală, folosite ca adjuvant în tratamentele medicale prescrise de către profesioniștii din domeniul medical. Nu ne asumăm nicio răspundere fată de folosirea informațiilor conținute în acest website.
Abonează-te la Newsletter și primești Transport Gratuit la prima ta comandă în shop. Valabil 30 de zile.
