Categorie: HOLISTIC

În căutarea unei frumuseți autentice și sănătoase, nu trebuie să uităm că nutriția joacă un rol crucial. Astfel, pentru a avea păr, piele și unghii

În căutarea constantă a unei vieți sănătoase și pline de energie, ne întoarcem adesea la natură pentru a găsi răspunsuri. Unul dintre cele mai remarcabile

Să îți iubești sufletul poate părea o idee abstractă sau spirituală, dar în realitate înseamnă să îți acorzi atenția, compasiunea și respectul pe care le

Ai vrea să ai mai multă energie în fiecare zi, să te simți revitalizat și să faci față provocărilor zilnice cu mai multă vitalitate? Mâncarea

Astăzi dăm startul oficial la provocarea lunii februarie, iubirea de sine. Săptămâna 6-12 februarie este dedicată minții, mai exact cum să ne aducem iubire prin

Statistici îngrijorătoare arată că românii se numără printre cei mai stresați europeni. Într-o societate în care ritmul rapid și provocările zilnice ne înconjoară, stresul cronic

Săptămâna dedicată sufletului m-a surprins cu foarte multă activitate, deși eu mă gândeam că va fi pe chill și relaxare. A fost însă cum nu

Deseori, dorim să fim sănătoși, dar ce înseamnă cu adevărat să atingem acest scop? Poate părea ca un ideal greu de atins, mai ales dacă

Bine te-am regăsit! Săptămâna aceasta continuăm practicile pentru minte și trup și aducem în plus focus pe SUFLET. Îți las mai jos câteva idei pentru