Autor: Ciobanu Claudia

Ianuarie s-a dus de o săptămână. Și odată cu el, probabil: Dacă te simți așa, respiră. Nu ești singură. Statisticile spun că 80% din rezoluțiile

Corpul nu știe că a început un an nou. Știe doar cum a dormit, ce a digerat, cât stres a dus și cât spațiu a

Sfârșitul de an vine, de obicei, cu mult zgomot: liste, concluzii, obiective noi, presiunea de a trage linie și de a „închide” frumos. Anul acesta,

Finalul de toamnă și începutul iernii este perioada în care corpul nostru începe, inevitabil, să fie mai vulnerabil. Apar diferențele mari de temperatură, zilele sunt

În fiecare an, în perioada postului, aud aceleași întrebări: „Ce mai mănânc?”, „De ce sunt atât de obosit(ă)?”, „De ce îmi cade părul sau am

Cred că toți am avut perioade în care ne-am simțit complet epuizați, fără chef, fără vlagă, de parcă oricât am dormi, nu ne mai refacem.

Clorofila nu e o modă, ci o soluție reală pentru un corp suprasolicitat. Am testat-o în perioade în care mă simțeam epuizată și aveam nevoie

Septembrie a venit cu o energie intensă pentru mine, iar octombrie se pare că nu se lasă mai prejos. A fost o perioadă de eliberări

Ne dorim o imunitate puternică, mai ales în prag de toamnă, dar puțini dintre noi conștientizează ce o sabotează în fiecare zi. Nu e vorba

Zilele lungi de vară ne îmbie la plajă, plimbări și relaxare în aer liber – dar cât de pregătită e pielea ta pentru soare?Dacă nu